Pilates / Backpath Special

Een heerlijke special, speciaal voor jou!
Door de pilatesles, verzorgd door Lucette Vermeijden, train jij op een gecontroleerde en effectieve manier je spieren. Leer je controle te krijgen over je houding en bewegingen. Je ontwikkelt een goede core wat versterkt en evenwicht geeft. En natuurlijk gewoon een heerlijke les! De Special zal doorgaan als de Backpath Class verzorgd door Marcel Remmé.

De les Backpath Yoga bestaat uit verschillende yoga oefeningen in combinatie met ademoefeningen, met en zonder de backpath strip. De backpath zorgt hierbij voor de ‘Critical Alignment’. Het uitgangspunt hierbij is dat de bovenrug recht moet zijn om bewegingen goed te kunnen door geven en dat je lichaam zonder spanning vrij kan bewegen. Deze positie kan ontwikkeld worden door het gebruik van de hiervoor speciaal ontwikkelde backpath strip. Aan het begin en einde van iedere les is er ruimte voor een korte meditatie. Met aandacht richt je je op je zithouding en de buikadem.

Een combinatie die je niet wilt missen!

Tarief workshop

€ 27,50

Details

zaterdag 30-11-2019
11.00-13.00 uur
Wilheminapark 28, 2012 KC Haarlem

Voor meer informatie of opmerkingen: info@studiowilhelminapark.nl / 023- 5317537

Aanmelden